Estimades famílies!!
La part bona del confinament, és que disposem de temps, i podem aprofitar
tots aquells recursos que se’ns estan posant a l’abast, gràcies a les xarxes
socials.
L’equip educatiu EBM Joan Montllor, hem pogut participar de xerrades compartides
per Instagram i vosaltres, us podeu sumar a aquestes xerrades:
Instagram:
“tetaaporter” , “rosasensatassociacio”, “jugarijugar”....
A banda d’això, us volíem compartir el que hem pogut extreure d’alguna
d’elles.
Per què no podem decidir amb por?
Que diu la
Neuroeducació: de David Bueno.
·
A la vida de les persones la Por és present tots
els dies. Cada dia se’ns presenten situacions que ens fan por i que ens fan
prendre decisions, com per exemple, ens fa por suspendre un examen i hem de
decidir que hem de fer per no suspendre.
- La Por ens fa anticipar-nos als esdeveniments i protegir-nos en situacions d’emergència; són les emocions les que decideixen i ens mouen a actuar, de manera que hem de ser conscients de les nostres emocions per poder-les controlar.
- La Por és un sentiment bo, el que és important, és saber diferenciar entre Por i Pànic, el Pànic ens porta a actuar de manera desesperada i sense control. Això pot propiciar que les decisions que prenem, en aquell moment, siguin errònies.
- El Pànic bloqueja l’aprenentatge, en canvi la Por ens ajuda a decidir.
- Por ben gestionada, no és dolenta. L’important és que la sapiguem gestionar.
- Tenint en compte que l’alegria transmet confiança i ajuda a aprendre. Racionalitzar la Por també ho fa.
- Com podem gestionar la Por?
o Reflexionant i prenent decisions basades en la reflexió.
o Plantejant futurs alternatius.
o Donant-nos temps.
o Adequant el nostre comportament a la situació, és a dir, gestionant les
emocions.
- Com podem ajudar els nostres infants a gestionar la Por?
o Parlant de les emocions.
o Normalitzant la Por, fent entendre als infants que no és dolent tenir-la,
que tothom pot sentir por.
Recordeu :
Com bé diu el
David Bueno: En moments com el que estem vivint, l’ autèntic heroi, és aquell
que simplement accepta la nova realitat que ens toca viure i s’ adapta a la
nova situació.
Entenent que es
pot tenir por, però que no ens hem de deixar portar per aquest sentiment, si no
reflexionar, planificar i buscar com resoldre les situacions que ens
neguiteixen.
L’ALEGRIA TRANSMET CONFIANÇA I AJUDA A APRENDRE
Equip educatiu EBM Joan Montllor
